Pollastrini sardiner i olivolja. Ursprungssorten från Anzio, enkelt inlagd i olja.
Pollastrini sardiner i olivolja kommer från Anzio, en hamnstad vid kusten i Lazio. Burken innehåller 100 g, efter avrinning återstår 70 g fisk. Förutom sardiner och olivolja står bara salt på ingredienslistan. Chili eller tomat innehåller den här sorten inte.
Det var med den här sorten Pollastrini började. Salvatore Pollastrini grundade företaget 1889, eftersom det landades mer fisk i Anzio än orten kunde äta färsk. Enligt företagets egen beskrivning var det Italiens första företag som helt inriktade sig på sardinkonserver. De första burkarna innehöll sardiner i olivolja. Kryddiga varianter och tomatsås kom först flera decennier senare. Vill du lära känna märket börjar du alltså bäst med den här burken.
Så smakar sardinerna i olivolja
Smaken är klar och rak. Sardinerna smakar fisk, hav och diskret salt. Köttet är fast, du kan lyfta bitarna ur burken med gaffeln utan att de faller isär. Olivoljan håller sig mild i bakgrunden och binder ihop aromerna.
Örter, kryddor eller vinäger tillsätter Pollastrini inte i den här sorten. Det du smakar är alltså själva fisken. Väntar du dig en stark eller kraftigt kryddad sardin kommer du att uppleva burken som återhållsam. Då finns Pollastrini sardiner med chili från samma fabrik.
Vänd burken i skafferiet då och då. Då fördelar sig oljan jämnt och ingen fisk ligger torr överst.
Från ljusbåten till burken
Sardinerna kommer från Medelhavet strax utanför Anzio. De fångas fortfarande med en gozzo, en liten fiskebåt. Den går ut på natten, och starka lampor lockar stimmen upp till ytan. Sardinen förökar sig bra i Medelhavet, därför kan man fiska under hela säsongen.
Morgonen efter går fångsten till fabriken. Där sorteras fisken för hand, rensas och görs ren. Därefter skärs den till och läggs i burkarna med olivolja.
Till skillnad från Pollastrini årgångssardiner 2025 har den här burken ingen årgång. Letar du efter sardiner från ett visst fångstår är du alltså fel här. I gengäld får du sorten året runt på samma sätt.
På 1950-talet tog familjen Sepe över företaget. Enligt ett gammalt familjerecept tillkom sardiner i tomatsås och en kryddig sort. Oljesardinen förblev grunden.
Så serverar du sardinerna
Enklast lägger du två eller tre fiskar på en skiva rostat lantbröd. Några droppar ur burken räcker som smaksättning. Till det passar ett glas torrt vitt vin, till exempel en frisk Vermentino.
På ett förrättsfat gör sig sardinerna bra bredvid oliver, inlagda grönsaker och lite pecorino. Till en sallad plockar du isär fisken grovt och blandar den med bladsallad och rödlök. En skvätt citron lyfter den salta tonen.
Även på pizza fungerar de bra. Lägg på sardinerna först efter gräddningen, så förblir de saftiga. Till en snabb pastarätt värmer du fisken kort med vitlök och oljan från burken. Citronskal och persilja rundar av.
Tänk på mängden: 70 g fisk är en liten portion. Som huvudrätt för två personer räcker en burk inte, som förrätt eller mellanmål för en person däremot.
Ingredienser, näringsvärden och tips
Ingredienslistan är kort: sardiner (70 %), olivolja (29 %) och salt. Någon kvalitetsklass för oljan anger listan inte. Näringsvärden per 100 g i överblick:
- Energi: 935 kJ / 224 kcal.
- Fett: 15,2 g, varav mättat fett: 2,7 g.
- Kolhydrater: 0,3 g, varav sockerarter: 0 g.
- Protein: 21,4 g.
- Salt: 1,36 g.
För en strikt saltfattig kost passar sardinerna med 1,36 g salt per 100 g inte. Är du allergisk mot fisk bör du också undvika burken.
Oöppnad förvarar du konserven svalt och torrt. Rester häller du efter öppning i en tät burk, täcker dem med olja och ställer dem i kylskåpet. Använd dem inom en till två dagar.
Fler burkar med fisk och skaldjur hittar du i kategorin Fiskkonserver.
Sardiner, olivolja, salt. Mer behöver den här burken från Anzio inte.